7分鐘書寫
帶您找到
豐盛心靈關鍵鑰匙
豐盛心靈寫作課程您將學會:
- 正念減壓書寫技巧
- 冥想書寫技巧
- 改寫潛意識書寫技巧
課程特色
課程理論與實務操作演練兼具
讓學習成效加倍!
課程不僅有印證理論基礎:從基礎的書寫原理、大腦神經科學、潛意識運作法則,進而了解正念減壓書寫、冥想書寫與改前潛意識等書寫技巧!更透過「實作演練」與「課後社群」兩大環節,協助你有更好的學習效果以及持續共同學習的環境,幫助你真正學會使用豐盛心靈關鍵鑰匙,帶領你走向豐盛、自由的人生!
為何需要此課?
Why Writing classes?
每個人都希望自己豐盛、幸福、快樂,但過往的限制性信念阻礙了我們創造屬於自己的豐盛人生,透過此課程,學會改寫自己的人生劇本
- 1.重新認識自己、接受自己、愛上自己
- 2.覺察自己的限制性信念、改變信念,創造豐盛人生。
- 3.釋放情緒、壓力,保持身、心、靈平衡。
- 4.人生議題、親密關係、金錢議題,透過書寫探索三大議題,突破現狀,迎來豐盛人生。
課程設計與課程單元
Course Design & Course Units
豐盛心靈寫作採用線上課程,讓大家可以不受時間、地點的限制,並且無觀看時間限制,可以重複學習!同時劉滄碩老師具有豐富的線上授課與課程設計經驗,透過互動設計,讓課程不會枯燥無聊、簡單易學!
此外為加強學員之學習成效,豐盛心靈寫作線上課程,特別加入「實作演練」與「課後社群」兩大環節,讓學員的學習成效更為顯著,學習過程有任何問題,都可以直接在線上詢問老師!
Part 01 - 豐盛心靈寫作概念篇
- 書寫的好處 - 拿起筆開始寫,你的人生就會改變!
- 談潛意識的運作 - 透過書寫,拿回命運自主權!
- 【練習】1分鐘覺察書寫
- 豐盛心靈寫作介紹與原理
- 何謂豐盛心靈寫作?其目的為何?
- 豐盛心靈寫作 V.S. 自由書寫 V.S. 心靈寫作:三者書寫方式差異介紹
- 豐盛心靈寫作方式介紹
- 豐盛心靈寫作-書寫格式
- 豐盛心靈寫作-3大原則
- 【練習/作業】豐盛心靈寫作 - 2分鐘書寫練習 & 上傳書寫影片
- 豐盛心靈寫作主題設定
- 掌握維持高頻能量的關鍵技巧
- 建立儀式感與建議書寫之時間
Part 02 - 豐盛心靈寫作實踐篇
- 【練習】7天豐盛心靈寫作 - (劉滄碩老師會親自給予書寫回饋)
- 豐盛心靈寫作 - 書寫歷程探究與超越內在情緒
- 正向情緒與正念技巧運用
- 當遇見負面情緒 - 如何走出生命的幽谷
- 超越限制性信念
- 豐盛心靈寫作 - 3大書寫豐盛技巧之運用
- 打破100%肯定句的限制性信念關鍵技巧 - 問問題
- 改寫與感受 - 創造新的生命DNA細胞
- 豐盛冥想視覺化實踐要領
- 愛上自己創造豐盛生命
Hi, I'm Andy Liu,
the Abundance Writing coach
- 豐盛心靈寫作 創辦人
- 美國官方希塔療癒認證導師
- 美國官方水晶療癒師
- 天長互動創意 執行長
現為豐盛心靈寫作創辦人,具有二十多年探索身心靈經驗。
常受邀企業內訓、創業創新競賽評審,擅長講師培訓、簡報技巧、網路行銷、心靈寫作、希塔療癒、水晶療癒,具多年演講經驗,互動式教學與幽默生動風格,深受學生、企業喜愛!
多年帶領心靈寫作經驗,深知書寫可以幫助人們進入潛意識希塔(θ)腦波狀態,有效快速幫助人們釐清內在聲音以及潛意識運作的狀態,進而透過改變潛意識信念,改變與創造人生藍圖。
因緣際會發現希塔療癒,並深入瞭解後,發現希塔療癒不僅能夠快速、有效地療癒人們,而且還是方便、簡單、易學的療癒方式。從而開始推廣希塔療癒,並將希塔療癒技巧融入心靈寫作與個案諮詢,深受好評!
學員心得
What my students say
原來七分鐘能有這樣大的不同和收穫!老師深入淺出的教學與課後的耐心陪伴,讓自己在實作中感到很安心且充滿動力。課後每天的書寫主題除了讓自己更覺察、更聚焦在自己身上外,也從書寫中看到自己的問題、解決問題,進而打破生命的侷限,其中有好多的體會和收穫都是以往沒有過的驚喜和禮物!謝謝老師的課程讓自己的生命越走越自由、越走越豐盛❤️
Joanne Lin
航空業
喜歡老師幽默風趣的上課風格,讓我可以更快速的了解心靈寫作,讓線上課程也不顯得無聊,收穫滿滿,尤其是「實作演練」,課程結束馬上演練,有問題提出來老師就會親切的解答疑惑。
還有最好的「課後社群」,這個陪伴的方式,讓我很有安全感,可以跟著書寫然後知道老師會陪伴、回饋書寫的內容,幫助我更認識自己,學習接受不同面向的自己,慢慢愛上自己。
還有最好的「課後社群」,這個陪伴的方式,讓我很有安全感,可以跟著書寫然後知道老師會陪伴、回饋書寫的內容,幫助我更認識自己,學習接受不同面向的自己,慢慢愛上自己。
Ava Li
自由書寫創作者
我在尚未上過課程之前就加入書寫,剛開始即便我看過如何書寫的介紹,也藉由看他人的書寫模仿形式,以為要寫得很靈幻,書寫並不順利也不知道自己在書寫什麼。當我上過老師的課程後,整個豁然開朗,針對主題冥想後快速的在7分鐘不中斷書寫,不在意寫錯,在這之中會有不經意的潛意識出現或覺察自己內心的感受,遇到問題也能詢問並與老師討論,整體書寫狀態快速的進步許多。
在課程中老師針對書寫中遇到的狀況,書寫歷程可能會出現的正、反面情緒、潛意識信念做說明,每次依不同的主題引領大家進入課程主題,透過與學員互動和課堂中的練習、討論帶領大家更容易了解並進入書寫。
跟著豐盛心靈書寫超過半年,看著自己不斷進步,清理許多內在垃圾與打破限制性信念,每天期待7分鐘與自己獨處,認識自己、愛自己,回顧剛開始到現在收穫滿滿,身心靈整體不斷改變進步。
期待也推薦大家一起來上豐盛心靈課程,跟著老師,透過面對過去的自己,認識現在的自己,創造未來美好的自己,打破過去大家對書寫的認知,一同創造豐盛的心靈和意想不到的人生改變!
在課程中老師針對書寫中遇到的狀況,書寫歷程可能會出現的正、反面情緒、潛意識信念做說明,每次依不同的主題引領大家進入課程主題,透過與學員互動和課堂中的練習、討論帶領大家更容易了解並進入書寫。
跟著豐盛心靈書寫超過半年,看著自己不斷進步,清理許多內在垃圾與打破限制性信念,每天期待7分鐘與自己獨處,認識自己、愛自己,回顧剛開始到現在收穫滿滿,身心靈整體不斷改變進步。
期待也推薦大家一起來上豐盛心靈課程,跟著老師,透過面對過去的自己,認識現在的自己,創造未來美好的自己,打破過去大家對書寫的認知,一同創造豐盛的心靈和意想不到的人生改變!
Irene Tseng
航空業