Andy Liu

豐盛心靈寫作

豐盛心靈寫作 – 感恩不完美的自己

感恩書寫練習步驟: 設定7分鐘:書寫下感恩自己不完美的話語或心情 7分鐘時間到,若還沒有寫完,則可以繼續書寫到覺得完成為止! 感恩書寫主題意涵 那一天印象非常深刻,小穎就坐在我面前,光看到書寫主題,眼

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給家人的一封信

緣份 – Vol.004

想了很多、寫了很多, 但似乎又千頭萬緒,不知道從何說起, 又似乎千言萬語,都不是最重要的, 所以這封信最後又將所有文稿刪除! ​ 我想真正想跟你分享的就是: 珍惜緣分,珍惜身邊人、事、物! ​ 開始找

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給家人的一封信

堅持 Vol.003

透過書寫,可以幫助自己與內在對話, 找到陪伴自己的力量, 找到你的方向以及內心渴望想做的事, 找出生命的答案! ​ 當越清楚內心想要的是什麼時, 遇到困難、挫折, 也越容易堅持下去。 在無助、迷茫、軟

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豐盛心靈寫作

豐盛心靈寫作 – 感恩充滿希望的一天

我自己有個習慣:每天早起一醒過來,不會馬上起床,而是讓自己先躺在床上,簡單做個1~2分鐘冥想。感恩一天的醒來以及準備迎接美好、充滿希望的一天。我也常鼓勵學生可以養成此習慣,讓自己每天一早處於情緒能量高

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