豐盛心靈寫作
豐盛心靈寫作 – 感恩自己的軟弱
感恩自己的軟弱，實則是透過面對自己的軟弱，創造更自由的自己！ 我記得很早以前認識阿儒時，那時只要跟他提到「內在需要治癒」，他就會極度的反彈，他認為「他很好」！一直到認識他五、六年之後，他才開始慢慢地能
2021-07-17 尚無留言
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給家人的一封信
走出幽谷 Vol.002
這週有夥伴問到：「如果書寫過程心情越寫越糟，該怎麼處理？」 無獨有偶，這週豐盛心靈寫作-7日感恩書寫， 剛好連續兩天都有個主題「感恩自己」。 許多夥伴在書寫這個主題時， 也面臨許多內在情緒波折與陰
2021-07-15 尚無留言
給家人的一封信
給勇敢跨出一步的你 Vol.001
每天早上的祈禱、感應書寫主題， 已經是一件不可或缺的事情。 要不是有一群人以及絕對的愛陪伴， 很難想像我自己可以持續堅持這麼久。 每天的感恩書寫主題究竟會是什麼， 其實我自己也不知道。 我是透過祈
2021-07-15 尚無留言
豐盛心靈寫作
豐盛心靈寫作 – 感恩犯錯的自己
每次在課堂中讓學員書寫這個主題，一開始大家都有點難以下筆，心中都不免留過一絲疑問，但是隨著七分鐘書寫時間過程結束，總是可以讓大家感受到非常療癒、輕鬆，甚至欲罷不能！許多學員書寫完，都會表示原來「犯錯」
2021-07-09 尚無留言
豐盛心靈寫作
豐盛心靈寫作 – 感恩渴望愛的自己
你的渴望便是你的境界，渴望多深、愛就多深！ 渴望愛？誰不渴望愛呢？但是在「感恩渴望愛的自己」書寫過程當中，發現許多人雖然書寫內容都是「渴望愛」，例如渴望父母的愛、渴望家人的愛、渴望情人的愛等等，但這些
2021-07-08 尚無留言
豐盛心靈寫作
豐盛心靈寫作 – 感恩過去、現在、未來的自己
3倍的喜悅！記得這是我對小珍說的一句話！有許多時候我的靈感往往都是和學生討論問題的過程或是個案諮詢過程中，靈光乍現。 3倍喜悅這句話，不僅僅只是對小珍說，也是對我自己說！ 小珍一向給人活潑、熱情、堅強
2021-06-27 尚無留言
豐盛心靈寫作
豐盛心靈寫作 – 感恩自己是個有錢人
阿翔對著我說：「老師，你是認真的嗎？我就不是有錢人啊，這個書寫主題好難喔！」是啊！我相信大多數人第一時間看到這個書寫主題時，都會有同樣地反應，除了少數（有錢）人可以很自在的書寫這個主題。 「感恩自己是
2021-06-19 尚無留言
豐盛心靈寫作
豐盛心靈寫作 – 感恩自己擁有愛人的動力
相信絕大多數的人都會同意做任何事情都需要「動力」，工作需要動力、玩耍需要動力甚至吃飯也需要動力。有的人對於工作賺錢、經營事業的動力，源自於家庭、小孩；有的人對於吃飯的動力，則可能來自於為了身體健康或是
2021-06-19 尚無留言
豐盛心靈寫作
豐盛心靈寫作 – 感恩自己的生命
豐盛心靈寫作 – 感恩自己的生命 感恩自己的生命這個主題真的是一個大哉問！許多人甚至從來沒有真的靜下心來思考過這個問題。感恩自己的生命？那什麼是生命呢？生命包含哪些部分？是單純指身體嗎？還
2021-06-18 尚無留言