豐盛心靈寫作
豐盛心靈寫作-7日感恩書寫流程說明
你好，很高興你一同參與豐盛心靈寫作-7日感恩書寫活動！ 每次在上豐盛心靈寫作課程時，我都會提到一個最簡單讓自己能夠「豐盛」的關鍵技巧-感恩書寫！期待和你一起共創豐盛人生！ (延伸閱讀：[免費公益活動]
2021-03-25 尚無留言
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豐盛心靈寫作
豐盛心靈寫作-7日感恩書寫活動介紹/感恩書寫的力量
每次在上豐盛心靈寫作課程時，我都會提到一個最簡單讓自己能夠「豐盛」的關鍵技巧。這個關鍵技巧便是每天讓自己抱持在較高的情緒能量。那什麼是較高或是好的情緒能量呢？ 愛因斯坦的質能方程式說明： 物質就是能量
2021-03-23 尚無留言
減重書寫
減重書寫 Day13 – 感恩渴望變得更好、從未放棄自己的自己
不知不覺中已經來到第13天，今天這個題目「感恩渴望變得更好、從未放棄自己的自己」，其實不僅僅是讓自己檢視這13天以來的減重歷程，也是讓自己可以去檢視生命的題目。 當你面對這個題目時，如果是有一些「疑慮
2020-12-17 尚無留言
希塔療癒課程註冊教學
你好： 很開心你即將踏上自己的生命藍圖，希塔療癒是透過意念冥想，結合靈性的科學，進而創造無所不能的夢想，人人都可以學習，學會的療癒工具！即將成為 ThetaHealer 。接下來將為你介紹學員帳號以及
2020-12-09 尚無留言
減重書寫
減重書寫 Day04 ~ Day05 – 看見自己
Day04~Day05 的主題都是和「看見自己」有關！ Day04 – 感恩自己身體(外觀)最滿意的 1個部分Day05 – 感恩自己身體(外觀)最「不」滿意的 1個部分 Da
2020-12-07 尚無留言
減重書寫 Day10 ~ 12 – 感恩懂得適當飲食的自己
書寫的第一天，還好！ 書寫的第二天，什麼？ 書寫的第三天，又來？ 這大概是這個主題連續書寫三天，最多人有的反應，許多人第二天時會認為，題目重複了是不是有錯誤呢？好吧！還是勉強的又寫了一次，到了第三天，
2020-12-02 尚無留言
減重書寫 Day09 – 感恩生命中運動帶給你愉快記憶的第一次
Day08~09 的主題其實一樣是有相關聯性，目的都是希望幫助大家憶起意識和潛意識中運動所帶來的美好感受，許多人在 Day08的想像和書寫練習當中，蠻容易會有一種「衝動」，想要開始運動，這是非常不錯的
2020-11-28 尚無留言
減重書寫
減重書寫 Day08 – 運動後身體脂肪燃燒的健康狀態
為期14天的減重書寫，正式進入第二週: Day08！眼尖的夥伴有沒有發現，主題開始出現「運動」！是的！新的階段開始，也是提醒大家，除了書寫、飲食配合之外，可以慢慢地加上運動！（雖然運動不會真的瘦下來，
2020-11-27 尚無留言
減重書寫
減重書寫 Day06 ~ 07 – 減重的好處與壞處
Day06 保持目前體態不改變，對自己有什麼「好處」 Day07 如果減重成功，最壞會發生什麼事 連續這兩天的主題，是幫助我們覺察內在聲音和潛意識非常好的引導題目。在開始說明之前，我想先分享有關於「我
2020-11-26 尚無留言
減重書寫
減重書寫 Day03 – 描述自己的臉 (請對著鏡子書寫)
自己是自己最熟悉的陌生人！我們有多久沒有好好地看過自己呢？可能我們都以為我們熟悉自己，但是真的好好靜下心花10分鐘時間，坐在鏡子前面一邊看著自己、一邊書寫，相信對自己又會有許多不同的發現！可能看到喜歡
2020-11-24 尚無留言