
感恩書寫
感恩宇宙中渺小的自己
在這週 #豐盛心靈寫作 – 7日感恩書寫,主題為:「幸福」!究竟幸福是什麼呢?又如何追求自己想要的幸福呢?其中有一個書寫主題是:「感恩宇宙中渺小的自己」,有許多書寫夥伴都有共同的疑問:「渺
在這週 #豐盛心靈寫作 – 7日感恩書寫,主題為:「幸福」!究竟幸福是什麼呢?又如何追求自己想要的幸福呢?其中有一個書寫主題是:「感恩宇宙中渺小的自己」,有許多書寫夥伴都有共同的疑問:「渺
在開始冥想之前請您找個讓自己身體舒適、安靜的地方,坐著或是躺著都可以,不用特別拘泥何種形式,只要能夠讓自己的身體放鬆、自在就可以。 現在~請閉上你的雙眼,慢慢地嘗試深呼吸有任何的念頭、想法閃過大腦都沒
再開始冥想之前 請您找個讓自己身體舒適、安靜的地方, 坐著或是躺著都可以, 不用特別拘泥何種形式, 只要能夠讓自己的身體放鬆、自在就可以。 現在~請閉上你的雙眼, 慢慢地嘗試深呼吸 有任何的念頭、想法