感恩書寫
感恩宇宙中渺小的自己
在這週 #豐盛心靈寫作 – 7日感恩書寫，主題為：「幸福」！究竟幸福是什麼呢？又如何追求自己想要的幸福呢？其中有一個書寫主題是：「感恩宇宙中渺小的自己」，有許多書寫夥伴都有共同的疑問：「渺
2022-07-07
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冥想書寫
14天冥想書寫 – 肺部篇
在開始冥想之前請您找個讓自己身體舒適、安靜的地方，坐著或是躺著都可以，不用特別拘泥何種形式，只要能夠讓自己的身體放鬆、自在就可以。 現在～請閉上你的雙眼，慢慢地嘗試深呼吸有任何的念頭、想法閃過大腦都沒
2022-07-07
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冥想書寫
14天冥想書寫-心臟篇
再開始冥想之前 請您找個讓自己身體舒適、安靜的地方， 坐著或是躺著都可以， 不用特別拘泥何種形式， 只要能夠讓自己的身體放鬆、自在就可以。 現在～請閉上你的雙眼， 慢慢地嘗試深呼吸 有任何的念頭、想法
2022-06-28
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